Mes approches
Issue de l’école en service social, j’ai d’abord été formée dans les approches systémique et cognitivo-comportementale, reconnues pour leur efficacité, notamment dans le support au niveau de l’anxiété. Cependant, animée par le désir d’innover et d’élargir mes horizons, j’ai très tôt ressenti le besoin d’explorer d’autres avenues cliniques.
Au fil des années, j’ai eu le privilège de me former à diverses approches complémentaires :
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Dynamique familiale
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Systémique
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Cognitivo-comportementale
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Thérapies brèves et à court terme
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Pleine conscience
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Approche orientée vers les solutions
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ACT (Acceptance and Commitment Therapy, niveaux I et II, et en contexte clinique avec les enfants)
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Psychogénéalogie & Analyse transgénérationnelle
À cela s’ajoutent plusieurs formations accréditées et outils cliniques qui enrichissent ma pratique :
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Deuil-Jeunesse
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IMO (Intégration des mouvements oculaires)
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EMT (Eye Movement Technique)
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Logosynthèse
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EFT (Emotional Freedom Technique)
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PNL (Programmation neuro-linguistique)
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Thérapie de la cohérence
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Mentalisation chez les enfants
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Accompagnement du deuil traumatique
Ces formations et expériences me permettent d’offrir un accompagnement riche, ancré et rigoureux, mais aussi ouvert à l’innovation, afin de répondre au mieux aux besoins variés des personnes que j’accompagne.
Deuil
Le deuil est un aspect de mon travail qui m’est profondément cher et j’accorde une attention particulière aux enfants et adolescents endeuillés. Dans ce type de suivi, j’offre une souplesse importante : la possibilité de demeurer « ouverts ». Cela signifie qu’un enfant peut interrompre l’accompagnement, puis revenir me voir des mois, voire des années plus tard. Je fais alors tout mon possible pour reprendre le suivi sans délais trop longs, afin qu’il trouve à nouveau un espace sécurisant pour cheminer.
La photo présentée ici est très significative pour moi. Elle a été prise lors de l’enterrement de mon chien, Samah, décédé dans des circonstances tragiques à l’automne 2024. Le deuil animalier occupe une place importante dans ma vie personnelle comme professionnelle. Il ne doit pas être minimisé : la psychologue Dre Pascale Bryon, spécialisée en traumatismes, rappelle d’ailleurs l’importance de reconnaître la douleur liée à la perte d’un animal et la détresse qu’elle peut engendrer. J’invite donc toute personne, enfant, adolescent ou adulte, à oser consulter pour un deuil animalier, si vous en ressentez le besoin. Ces pertes, parfois incomprises, méritent elles aussi un espace de parole et de reconnaissance.
Résilience
Un concept m’accompagne depuis le tout début de ma pratique : celui de la résilience, entre autres inspiré par les travaux du neuropsychiatre Boris Cyrulnik. La résilience, c’est cette force intérieure qui nous permet de nous relever après une épreuve, de transformer la douleur en apprentissage et d’en extraire un sens pour continuer à avancer, grandis. C’est pourquoi la photo que j’ai choisie pour illustrer cette page a une signification particulière à mes yeux. Il s’agit d’une œuvre peinte et créée par ma sœur, Chantal Bourque, qui a su traduire par son art toute la profondeur et la beauté de ce processus. Je vous invite à découvrir son univers et à consulter sa page web, où elle décrit magnifiquement son œuvre autour du thème de la résilience. Chantalbourque.com
